Sass eau minceur? Comment ça marche?
Nous avons tous probablement entendu dire que le corps humain a besoin d'au moins huit verres d'eau par jour. C'est à peu près deux litres. Évidemment, la quantité d'eau varie selon le style de vie, l'activité physique, le métabolisme, etc.
Les aliments riches en eau potable tels que le melon, la pastèque, le concombre, etc., nous apportent de très grands bienfaits, car ils aident à hydrater, à maintenir l'équilibre de nos fluides corporels et, aussi contradictoire que cela puisse paraître, rétention d'eau, éliminant le gonflement.
Par conséquent, l'eau potable n'est plus quelque chose pour étancher la soif. De nos jours, il peut être synonyme de perte de poids. Actuellement, les revenus gagnent de la place dans ce segment. Est-ce que l'eau de Sass est vraiment mince?
Qu'est-ce que Sass Water?
Peu connu, peu médiatisé, au départ, le nom nous amène à croire qu'il s'agit d'un nouveau filigrane, mais ce n'est pas ça.
Le nom est venu de la nutritionniste qui l'a développé - Cynthia Sass - un spécialiste des régimes et une maîtrise en santé publique.
Bien que ses ingrédients sont assez simples, ils possèdent ensemble des propriétés qui ont apporté la renommée que l'eau Sass mince. Vérifions la vérité et les raisons de cette déclaration?
Recette traditionnelle d'eau de Sass
Tout d'abord, passons en revue la recette originale pour mieux comprendre pourquoi l'eau Sass slims.
Ingrédients
- 2 litres d'eau filtrée ou minérale;
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé;
- 1 concombre de taille moyenne, sans la peau, tranché finement;
- 1 citron moyen tranché finement;
- 12 feuilles de menthe.
Préparation:
Tous les ingrédients doivent être mélangés dans l'eau la nuit. Puis réfrigérer. Cette période de 10 à 12 heures de «repos» est importante, de sorte que les ingrédients actifs de chaque ingrédient sont lentement libérés dans l'eau et mélangés lentement.
Le lendemain, tout ce mélange devrait être cuit et pris tout au long de la journée. Assurez-vous de boire 1 verre avant les repas principaux. Encore une fois, la nuit, répétez la recette pour le lendemain, et ainsi de suite.
Une question fréquente est de savoir s'il suffit de renouveler l'eau du mélange pour préparer une nouvelle portion. La réponse est non. Tous les ingrédients doivent être renouvelés tous les jours.
Comprendre pourquoi Sass Water Works
L'eau est le véhicule pour le gingembre, le citron, le concombre et la menthe pour libérer leurs propriétés. Laissez-nous mieux comprendre chacun d'eux.
1. Propriétés du gingembre pour perdre du poids
Le gingembre est une racine avec des propriétés thermogéniques, c'est-à-dire qu'elle favorise une augmentation de la température corporelle, facilitant la combustion des graisses. Il augmente également la diurèse, aidant à éliminer l'excès de liquide, empêchant le gonflement.
2. Propriétés du citron pour perdre du poids
L'acide citrique, présent dans les agrumes, a une action astringente. Cela signifie qu'il agit comme une sorte de détergent dans notre corps, en dissolvant les graisses.
Une autre caractéristique du citron est son action antiseptique, agissant directement sur l'estomac et l'intestin, combattant les bactéries en fermentation, provoquant des gaz, des ballonnements, de l'inconfort et une augmentation du volume abdominal.
3. Propriétés du concombre pour perdre du poids
Le concombre est un aliment très faible en calories. Accélère le métabolisme, en plus de son action détoxifiante, il est également diurétique. Seules ces propriétés seraient déjà suffisantes pour désinfecter et éliminer les toxines que nous accumulons par une alimentation incorrecte.
Le concombre est également riche en fibres, qui sont des aides puissantes à la perte de poids, favorisant la satiété, favorisant une meilleure vidange gastrique et intestinale.
4. Propriétés de menthe pour la perte de poids
La menthe combine également des propriétés thermogéniques et diurétiques, ainsi que les autres ingrédients utilisés dans la recette. La menthe favorise une perte de poids saine en avalant, en accélérant la combustion des graisses et en détoxifiant notre corps.
Comme nous l'avons noté, le Dr Cynthia, quand elle a développé sa célèbre recette, était soucieuse d'ajouter des ingrédients sains et naturels qui se complètent. C'est pourquoi les slims d'eau Sass!
Toujours selon Cynthia, l'eau de Sass favorise une combustion de graisse abdominale, aidant à créer un ventre plat.
Faim x Siège
Les gens confondent souvent la soif avec la faim. Cela semble étrange, mais cela arrive beaucoup plus que nous ne l'imaginons. Le corps a besoin de s'hydrater plusieurs fois au cours de la journée, et quand cela n'arrive pas, il enlève l'eau dont il a besoin de la nourriture.
Pour savoir si nous avons vraiment faim, il suffit de boire un verre d'eau. Si le sentiment de faim persiste, alors il est réel, et il n'est pas lié au manque d'hydratation.
Boire trop d'eau est mauvais?
Oui, tous les excès nuisent à notre corps d'une manière ou d'une autre. Trop de liquide réduit considérablement les niveaux de sodium, provoquant une confusion mentale, des convulsions et même un coma.
Consommer des liquides au-delà de ce qui est nécessaire peut entraîner une hyponatrémie - une condition dans laquelle les reins ne peuvent pas excréter l'excès de liquide ingéré, ce qui augmente la pression artérielle.
Buvez-vous de l'eau froide?
Aide à perdre du poids! Peut-être que c'est l'une des raisons pour lesquelles l'eau de Sass reste toute la nuit dans le réfrigérateur.
En fait, l'eau froide force notre métabolisme à accélérer, de sorte qu'il est égal à la température de notre corps. Pour cette raison, il devra dépenser plus d'énergie. On estime que pour chaque verre d'eau glacée que nous buvons, notre corps a besoin de brûler 10 calories en moyenne.
Pourquoi prend du poids?
Vous devez étudier les raisons du gain de poids.
- Ils peuvent provenir de suralimentation, motivés par l'anxiété et le stress;
- La graisse abdominale excessive est associée à des niveaux élevés de cortisol - l'hormone du stress;
- Votre thyroïde fonctionne-t-elle comme il se doit?
- Les images dépressives peuvent entraîner une prostration et un gain de poids.
Comment
- Ne buvez pas d'eau Sass toute la journée sans manger. L'eau de Sass fonctionne comme un complément, elle ne remplace pas la nourriture;
- Sass l'eau slims, mais il ne le fera pas sans une rééducation de la nourriture, de l'exercice et de bonnes heures de sommeil.
Suppression des doutes éventuels
S'il subsiste un doute sur l'eau de Sass, nous avons joint une vidéo sur sa préparation:
En bref
L'hydratation est un processus fondamental pour le bon fonctionnement de notre corps, donc il vaut la peine d'inclure l'eau Sass, ce qui ajoute de nombreux avantages pour la santé.
Nescau engraissement? Calories et analyse
Nescau est un chocolat consommé au Brésil, à la fois par les enfants et les adultes. Mais est-ce que Nescau devient gros ou peut-il faire partie d'un régime de perte de poids? Comme dans la plupart des aliments, l'exagération peut être nuisible, surtout lorsque ceux qui consomment n'ont pas l'habitude d'effectuer des exercices physiques. La v
L'huile d'avocat perd du poids? Pour ce que c'est, avantages, comment et conseils
Connu comme "l'huile d'olive des Amériques", l'huile d'avocat est à la mode et a été utilisé pour un large éventail de fins, de donner un coup de pouce diététique à aider avec les soins de la peau. Extrait directement de la pulpe de fruit, une seule boule d'huile d'avocat chaque jour peut apporter de nombreux avantages pour la santé. Vous pou
