Dossiers de rupture de poids de 14 ans
Si battre des records en haltérophilie est déjà considéré comme un exploit et tellement pour tout athlète du sport, que dire quand le pratiquant qui atteint ces marques a seulement 14 ans? C'est le cas de Jake Schellenschlager, qui a remporté la première place lors d'une compétition tenue à Las Vegas aux Etats-Unis en juillet dernier et a établi de nouveaux records américains en soulevant un total d'environ 366 kg - divisé en 154 kg, 97 kg et environ 115 kg.
En mai 2014, il a également été placé pour la première fois dans sa catégorie d'un championnat de bodybuilding disputé dans l'état du Maryland aux États-Unis.
En 2013, quand il était plus jeune, à 13 ans, le garçon avait déjà attiré l'attention de la presse américaine en battant un autre record en soulevant plus de 136 kg, ce qui est plus du double de ce qu'il pesait quand il avait cet âge, tel que rapporté par Muscle & Fitness. Le fait lui a valu le surnom de The Wonder Kid (quelque chose comme The Wonder Boy).
Jake a commencé à s'entraîner dans une académie avec son père et reçoit maintenant des conseils d'un entraîneur chevronné sur les lieux, Mike Sarni. L'un des prochains objectifs du garçon est de participer aux Jeux Olympiques de 2016, qui auront lieu ici au Brésil, dans la ville de Rio de Janeiro.
Dans une interview avec Muscle & Fitness, le garçon a raconté un peu sa trajectoire dans le sport, comment il a commencé à s'entraîner, quel est son prochain objectif dans le sport et quelle est son inspiration.
Jake a révélé qu'il a commencé à lever du poids après avoir vu son père s'entraîner dans le sous-sol. "Finalement, je me suis fatigué de regarder et j'ai décidé que je voulais devenir le garçon le plus fort du monde - et la seule façon de l'obtenir serait de commencer maintenant. Après une semaine, j'ai commencé à voir mon abdomen et mon bras se développer. J'ai encore changé mon alimentation et je suis vite devenu plus fort avec des muscles plus gros », a-t-il dit.
Une journée normale dans la vie du jeune Américain est la suivante: il mange des bananes le matin, avant d'aller à l'école, et va en classe. Le jeune homme essaie même de continuer à manger sainement sur place, mais admet que l'endroit n'offre pas les meilleures options de repas. À son retour à la maison, l'athlète mange du blanc de poulet, du saumon et d'autres poissons à l'heure du souper. Et quand il revient de la salle de gym, Jake prend une boisson protéinée.
Reconnaissant à sa famille, père et entraîneur de succès, le garçon a également dit ses inspirations dans le sport: "Ronnie Coleman était un bodybuilder, mais a également entraîné l'haltérophilie, alors je le regarde. En outre, puisque j'aime le bodybuilding et l'haltérophilie, je suis inspiré par Arnold Schwarzenegger. Pour moi, Arnold était le meilleur de tous les temps. "
Il a ajouté que l'un de ses prochains objectifs dans le sport est de pouvoir soulever 188 kg à temps pour son 16e anniversaire et de continuer à battre des records du monde. Pour ceux qui souhaitent se joindre à ce sport, Jake a également laissé son message: «Je dirais: toujours en bonne forme, car sans bonne forme, vous pouvez avoir des blessures graves."
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Entraînement et alimentation de Priscilla Freitas
Le modèle de fitness et le but de Rio de Janeiro en 2012 Priscila Feroni de Freitas partage habituellement des photos et des vidéos de sa routine d'entraînement dans son profil Instagram, qui compte environ 868 000 abonnés. Sur Facebook, la muse a une page de plus de 15, 2 mille tannées. Certains messages effraient même les personnes qui le suivent sur les réseaux sociaux. Un ex
