Maman récemment, Fitness Blogger déchaîne «Retour au vieux corps n'est pas toujours possible»
Le corps des femmes change de manière significative pendant la grossesse. Beaucoup croient qu'il est possible de «récupérer» le vieux corps avec un régime et un exercice adéquats, mais ce n'est pas toujours le cas.
Dans un post récent sur Instagram, la blogueuse fitness Skye a ouvert sur la perte de poids pendant la grossesse. La nouvelle mère a admis que parfois elle est frustrée qu'elle ne soit pas plus mince qu'avant. "Je n'ai toujours pas atteint mon objectif de condition physique et je ne sais pas si je le ferai", a écrit Skye dans son post.
Elle a également avoué qu'elle a des problèmes en se comparant avec d'autres mères qui ont été plus rapides à perdre du poids. «Je prêche toujours l'amour de soi et ton corps, pas le martyre, ne me compare pas aux autres, etc., mais parfois je ne peux pas le suivre», écrit-elle. "Je ne me sens pas toujours confiant et accepte mes échecs."
Skye a toujours suivi le programme de régime et d'entraînement qu'elle a créé et elle a vu des résultats significatifs mais a toujours de la difficulté à accepter les façons dont la grossesse a changé son corps. "J'ai même commencé à croire ce que beaucoup de gens me disent, que je ne retournerai jamais à la forme", écrit Skye. "Je sais que ce n'est pas vrai, mais parfois je doute de moi-même et ma mentalité devient un peu floue."
Des milliers de femmes et de mères ont commenté sur le poste, disant à Skye qu'elle était merveilleuse et la remerciant d'être une source d'inspiration pour eux.
"Merci d'être si réel et pertinent", a commenté une femme nommée Rochelle. "Croyez-moi, votre honnêteté et votre voyage sont incroyablement puissants pour les mères comme moi."
Beaucoup de femmes ont partagé leurs expériences personnelles et ont assuré à Skye que leurs objectifs étaient réalisables.
"J'ai pensé la même chose après avoir eu ma petite fille. J'ai même acheté tous les nouveaux vêtements ", a déclaré le porteur Brandy Simmons. "Mais environ cinq à six mois littéralement, mon corps a commencé à perdre du poids. Je te promets que tu retourneras où tu étais! Je pense que tu es magnifique! "
Ce n'est pas la première fois que Skye parle de son combat pour accepter son corps changeant. Pendant la grossesse, elle a partagé qu'elle perdait de la masse musculaire et de la cellulite. Après l'accouchement, elle a rapporté que sa peau était flasque dans son ventre et qu'il lui était difficile de retrouver sa posture et ses muscles du tronc.
Bien que ses doutes surgissent de temps en temps, Skye lui rappelle continuellement de regarder l'image globale. "Je dois continuer à me rappeler qu'il a fallu neuf mois à Mia pour grandir, alors il faudra probablement au moins autant de temps pour que mon corps se rétablisse", écrit-elle dans un autre article.
Même après la guérison de son corps, Skye prévoit de continuer à vivre la vie la plus adéquate. "C'est la façon de vivre ce style de vie, il n'y a pas de but ultime pour moi. Il est continu et basé sur la mise en place et la réalisation de plus petits objectifs », a-t-elle écrit.
Le style de vie de Skye peut être plus axé sur la bonne forme que de nombreuses mères, mais les attentes irréalistes de «récupérer» qu'elle affronte ne sont pas différentes. Leur expérience montre que, quelle que soit l'attention accordée au régime et à l'exercice physique, le corps des femmes ne se ressemble pas toujours après la grossesse, ce qui est normal et acceptable.
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