10 avantages du thé - Ce qui sert et conseils
La rue est une plante médicinale aromatique, qui dégage une odeur intense et vient d'Europe. Il est également connu sous les noms de rue puante, rue domestique, jardin-rouille, et forte odeur.
Utilisé dans la préparation des jus, le merlan bleu donne aussi naissance à une autre boisson: le thé de la rue.
Quelle est l'utilité du thé de la rue? 10 avantages
Voyons maintenant 10 avantages importants du thé de la rue pour la santé et la forme physique.
1. Source de la routine
La rutine, une substance également connue sous le nom de vitamine P, est présente dans la rue. Il augmente la résistance des vaisseaux sanguins et améliore l'absorption de la vitamine C, un nutriment qui se trouve également dans la plante.
La vitamine C agit pour améliorer l'immunité et est importante pour la protection des cellules, l'absorption du fer par le corps, la production de collagène qui constitue les membranes muqueuses, la peau et les os et la production du neurotransmetteur sérotonine qui agit sur l'humeur, le stress et la douleur.
2. Action analgésique
La plante qui donne naissance au thé est composée d'une substance appelée quercétine, un flavonoïde à action antioxydante qui a des propriétés analgésiques, c'est-à-dire qui combat la douleur.
3. Soulagement de l'anxiété
L'huile essentielle de rue est composée de substances appelées undécanone, méthylnonylcétone et méthyléthylcétone. Ils offrent des propriétés apaisantes lorsqu'ils sont aspirés, ce qui peut aider à réduire les niveaux d'anxiété.
4. Normalisation du cycle menstruel
La rue peut contribuer dans ce sens car elle est associée à l'effet stimulant de la menstruation. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser le thé pour ces avantages.
C'est pour cette raison que le thé de la rue ne peut pas être consommé par les femmes enceintes, car il entraîne la contraction des fibres musculaires de l'utérus, provoquant une hémorragie lourde.
5. Qualité de sommeil
Pour ceux qui sont «allumés» la nuit et qui ne peuvent pas dormir, ce qui les empêche de se reposer et de récupérer de l'énergie pour accomplir les tâches du lendemain, le thé de la rue peut aussi aider.
Comme nous l'avons vu au sujet 3, il a des propriétés apaisantes, qui peuvent diminuer l'agitation du coucher et faciliter l'endormissement.
6. Collaborer avec le traitement des conditions de santé
La rue peut collaborer avec le traitement des problèmes de santé comme les maux de tête et les kystes.
Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser le thé de la rue comme une aide dans le traitement de ces problèmes, pour s'assurer qu'il est vraiment approprié et sécuritaire pour vous. Et assurez-vous de suivre toutes les directives données par lui pour faire face aux conditions mentionnées ci-dessus.
7. Système digestif
La plante est connue pour apporter un effet tonifiant au système digestif et soulager des symptômes inconfortables comme les gaz et les coliques.
8. Goutte et rhumatisme (symptômes bénins)
Non, le thé de la rue ne guérit pas ces maladies. Cependant, la plante utilisée dans la préparation de la boisson aide à soulager la douleur des symptômes physiques de la goutte et des rhumatismes.
9. Effet antibactérien
En raison de cette propriété de la plante médicinale, le thé de la rue peut être utilisé comme une aide de prévention contre les infections causées par des bactéries.
10. Propriétés antispasmodiques
Grâce à son action antispasmodique, la rue peut contribuer à l'amélioration des crampes menstruelles et des douleurs musculaires.
Rouille
Considérée comme une plante abortive, elle ne peut être consommée par les femmes enceintes et qui allaitent leur bébé.
Les enfants de moins de six ans ne devraient pas non plus ingérer du thé de la rue, ainsi que ceux qui souffrent de problèmes hépatiques ou rénaux ou d'affections intestinales telles que les maladies inflammatoires de l'intestin, les colites et les ulcères.
De plus, en contact direct avec la peau, la rue peut provoquer des ampoules. Déjà l'ingestion de son huile volatile entraîne des dommages dans les reins et la dégénérescence du foie. L'utilisation continue du thé de la rue peut également nuire au foie et aux reins.
Son utilisation est associée à des effets secondaires tels que tremblements, gastro-entérite (inflammation qui compromet les organes du système gastro-intestinal), convulsions, vomissements, somnolence, douleurs abdominales, salivation, photosensibilité, salivation, gonflement de la langue, sécheresse de la gorge, maux d'estomac en urinant, contraction de la pupille, dépression du poignet et chute de température (refroidissement de la peau).
Il est recommandé que la consommation du thé de la rue ne soit faite qu'avec une autorisation médicale, puisque c'est une plante classée comme toxique. L'ingestion de 120 g de feuilles de plantes à la fois peut causer des problèmes comme des douleurs gastriques violentes et des complications systémiques, dont la mort.
Des expériences avec des animaux ont montré que l'ingestion de 400 g de rue par kg de poids corporel était élevée, provoquant des hémorragies dans les glandes surrénales, le foie et les reins.
La consommation considérée comme sûre pour les personnes en bonne santé qui ne sont pas enceintes est de 30 mg de rue par jour.
Comment faire du thé grossier
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de rue;
- Bouillir l'eau.
Méthode de préparation:
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