La femme perd la moitié de son poids et se sépare du mari
Angela Crickmore a vu son poids augmenter de façon effrayante sur 20 ans, pesant même 90 kg. Bien que son mari pensait qu'elle était belle, la jeune femme de 36 ans ressentait de la pression pour perdre du poids parce que ses amis et sa famille lui avaient fait prendre conscience de sa taille.
Angela blâmait son mode de vie inactif, où elle travaillait, cuisinait et regardait la télé à cause de son excès de poids. Cependant, il est arrivé un moment où elle était si désespérée de changer qu'elle a même envisagé d'avoir une chirurgie de ballon gastrique.
Après avoir vu un ami perdre du poids, Angela a été inspiré pour commencer sa propre bataille pour la perte de poids, bien que pour le moment, elle n'a pas réalisé ce que cela lui coûterait. "J'ai pensé:" Si elle peut le faire, je le peux aussi ", se souvient Angela.
Le Brésilien, qui vit maintenant à Londres, a cherché sur Internet les derniers régimes et a trouvé des informations sur la consommation toutes les trois heures pour perdre du poids .
Angela a dit: «Au début, j'étais sceptique à l'idée de manger plus pour perdre du poids, mais je devais faire quelque chose parce que rien ne m'avait jamais réussi.
Elle a commencé à consommer de plus petites portions d'aliments plus sains en pariant sur une abondance de viandes maigres, de patates douces, d'avocats et de noix.
"J'ai eu une alarme sur mon téléphone alors je n'ai jamais sauté un repas et j'ai commencé à prendre une bouilloire avec moi partout où je suis allé et j'ai préparé mes repas."
Alors qu'elle commençait à voir son poids diminuer, Angela commença à faire de l'exercice, faisant de longues promenades dans le parc, se sentant «trop lourde et embarrassée» pour s'inscrire à un gymnase.
Son mari l'emmenait en voiture et l'attendait, sans ressentir le besoin de participer aux promenades car «il était déjà maigre».
Angela a dit: «Je voulais courir, mais parce que c'était si lourd, je devais marcher en premier. Je marchais tous les jours avec de la pluie ou du soleil pendant une heure, puis j'ai commencé à courir car c'était moins lourd. "
Huit mois plus tard, elle s'est inscrite à la gym et s'est intéressée à la musculation.
Angela a perdu un incroyable 32 kg, mais son nouveau mode de vie sain a mis la pression sur sa relation avec son mari.
Elle a expliqué: «J'ai commencé à vouloir une vie différente, je voulais être plus à l'extérieur, pratiquer l'escalade, la randonnée, jouer au tennis, n'importe quel sport. J'aimais les différents aliments et je ne voulais pas être à la maison devant une télé qui mange plus de collations.
"J'ai commencé à avoir très peur d'être ce que j'étais autrefois."
Et après neuf ans de mariage, le couple s'est séparé et leur fils Luy est allé vivre avec son père.
Elle a dit: "Au début, c'était difficile et j'ai commencé à avoir des attaques de panique. Mais cela a bientôt passé et j'ai commencé à sentir que la meilleure chose pour moi était de passer à autre chose. "
Trois ans plus tard, Angela est toujours célibataire et aime rencontrer de nouvelles personnes qui ont un style de vie similaire. Mais elle n'a aucun regret à propos de sa transformation et de ce qu'elle a apporté dans sa vie.
"Je suis dans la meilleure forme de ma vie et je me sens très récompensé parce que j'ai travaillé si dur pour cela."
Angela est maintenant diplômée en éducation physique, quelque chose que son expérience de vie l'a fait investir.
Elle a dit: «Je veux représenter une bonne compagnie de suppléments, afin que de plus en plus de gens puissent voir mon histoire et se rapporter à moi.
"Non seulement les athlètes peuvent avoir un abdomen défini. Une femme ex-obèse peut aussi en avoir une et être une femme, tout comme moi. "
Le régime d'Angela avant
Glaces, pâtes, riz, lait, pain, céréales, pommes de terre, tacos, quelques fruits, poulet, bière, boissons, caipirinhas.
Le régime d'Angela maintenant
Poisson, poulet, dinde, steak, oeuf blanc, patate douce, fromage cottage, avoine, légumes, avocat, noix, graines.
Elle a commencé à nager, pédaler et courir et perdre 31 kg
Cris Wade, 47 ans, pèse maintenant moins de 75 kg. Mais elle avait besoin d'une poussée pour changer sa vie et perdre plus de 30 livres avant cela. Elle est tombée amoureuse de 3 types d'exercices et aujourd'hui elle possède même une académie. Découvrez son histoire inspirante dans la lettre écrite par elle-même: Je n'ai jamais eu de problèmes de poids avant d'avoir des enfants. Après êt
Voir les 3 étapes qui ont aidé cette femme à perdre plus de 36 kg
Perdre du poids n'est vraiment pas une tâche facile. Cependant, alors que certains succombent à la peur, la fatigue, la paresse, le manque de disposition ou de temps, le manque d'argent ou le manque de motivation, d'autres parviennent à rester fermes pendant la perte de poids et éliminent ces kilos en trop. en
