Pas de changement de poids sans changement de comportement
Le premier endroit où vous devez changer pour changer votre corps est votre tête.
Abandonnez votre corps aujourd'hui, pour lui, ne surprenez pas demain
Si vous ne "fessez" pas votre corps aujourd'hui au gymnase, demain il le fera avec vous, seulement devant le miroir. Ne le permets pas!
La plus grande force est la volonté
C'est la volonté qui vous fera développer votre force physique! Ne la laisse jamais partir.
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