Vétéran de l'armée avec une jambe amputée gagne un championnat de culturisme
Dès qu'il a terminé ses études, Mark Smith a rejoint l'armée britannique et a servi les forces armées de son pays en Bosnie, en Irak et en Afghanistan. Entre-temps, en 2011, alors qu'il se préparait à retourner en Afghanistan, Mark a été blessé par balle lors d'un entraînement qui a gravement endommagé son artère fémorale et l'a fait amputé de sa jambe droite trois jours après l'accident. .
De retour à la maison, à la fin de sa carrière militaire, Mark était un peu désorienté sur ce qu'il devait faire de sa vie: «J'étais perdu après avoir quitté l'armée. Ma femme a dit que j'étais malheureuse ", a déclaré l'homme.
Non seulement l'épouse de l'ex-soldat, Natalie, mais ses fils de quatre et deux ans, Ellis et Ethan, l'ont respectivement encouragé à essayer de reconstruire sa vie. Il ne voulait pas rester dans le passé et même si les garçons le faisaient.
Mark à côté des enfants Ethan et Ellis
"Je ne voulais pas que mes deux enfants aillent à l'école et je dois dire que leur père était autrefois un soldat vivant dans le passé. Je veux être un exemple pour eux, je veux qu'ils me voient travailler dur, afin que cette attitude se répète en eux, à mesure qu'ils grandissent », a-t-il expliqué.
Jusqu'à ce qu'un jour, après avoir entendu parler d'un championnat de musculation pour les personnes handicapées, Mark a trouvé une nouvelle source d'inspiration pour aller de l'avant. Il a toujours eu un certain intérêt pour le monde du fitness et après avoir lu sur la musculation et la compétition pour les personnes handicapées, il a été accroché et s'est inscrit pour l'événement, ne pensant pas beaucoup à ce qu'il faisait.
Comme il n'était jamais une personne qui faisait les choses à moitié, l'ancien soldat a décidé d'investir massivement dans la préparation et a commencé à s'entraîner cinq à six fois par semaine. Le résultat: en six mois, il a éliminé environ 20 kg et réduit son pourcentage de graisse de 17 à 8%.
Bientôt, le jour du championnat est arrivé et même se demandant ce qu'il faisait là et se sentant très exposé, Mark s'est présenté. La plus grande surprise a été lorsque son nom a été annoncé comme la première place et il a été applaudi debout. "C'était incroyable", a déclaré le bodybuilder maintenant.
Le chef de Blesma, une organisation qui aide les militaires qui ont perdu leurs membres en service, Barry Le Grys, a hautement loué la réalisation de Mark: «Mark a merveilleusement bien fait et cela démontre ce qui peut être accompli.
Mark et sa femme Natalie
Et les changements dans sa vie ne sont pas seulement physiques. Pour sa femme, gagner le championnat de culturisme a rendu son mari si heureux, car il n'avait jamais été laissé après l'accident.
«J'avais l'habitude de regarder en arrière et de me demander ce qui me manquait dans la vie militaire, mais maintenant j'ai un but et je peux l'attendre avec impatience», a-t-il conclu en réfléchissant à sa trajectoire.
Pourquoi s'exercer avec votre mère est si important et quelles activités faire
Vous pouvez être un de ceux qui ne manquent jamais une séance d'entraînement avec votre compagnon de gymnastique, mais si vous n'avez jamais pensé à utiliser l'exercice comme un moment pour tisser des liens avec votre famille, vous ratez cette chance. Heidi Kristoffer - fondatrice de la classe de yoga cardio CrossFlowX et mère de trois enfants de moins de trois ans - ne sait comment utiliser l'exercice comme un moment de connexion. «Une
Comment les gens ont-ils exercé dans les siècles passés?
Si aujourd'hui, avec toute la technologie dont nous disposons, les académies sont pleines de tapis roulants, de vélos d'appartement et d'appareils d'haltérophilie modernes, nous pouvons enregistrer nos performances en formation dans ces équipements et dans les applications de course que nous avons téléchargées quelques minutes sur le smartphone et porter des vêtements confortables appropriés pour chaque séance d'entraînement, il ya des siècles, l'histoire était assez différente. La première
