10 recettes pour le jus de pastèque Detox
La pastèque est considérée comme un fruit hydratant, ce qui est dû au fait que la majorité de la composition de la pastèque est de l'eau, ce qui la rend donc très bénéfique pour hydrater le corps.
La pastèque aide non seulement à hydrater le corps, mais peut contribuer d'autres façons pour garder le corps sain et fonctionner pleinement. Il est connu que le fruit contribue à la désintoxication naturelle du corps, combat le gonflement, améliore le fonctionnement du tube digestif et de l'intestin. Contient seulement 20 calories par 100 grammes, et est excellent pour ceux qui veulent perdre du poids.
- Voir plus: Avantages de la pastèque - Pour ce qu'elle sert et propriétés.
La pastèque est composée de lycopène, un puissant antioxydant bénéfique pour le corps, aidant à renforcer le système immunitaire. Pour bénéficier de toutes ses propriétés, l'idéal est d'être consommé pur ou en jus.
Voici les recettes de désintoxication de jus de pastèque pour vous préparer avec facilité et réduire les mesures. Certaines recettes ajoutent d'autres ingrédients pour améliorer son effet. Découvrez-le!
1. Recette pour le jus de pastèque detox avec du chou et du gingembre
Ingrédients
- 3 tranches de pastèque;
- 1 feuille de chou;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- de la glace pilée au goût.
Méthode de préparation:
Apportez tous les ingrédients pour battre le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Buvez ensuite ce jus et de la crème glacée pour profiter de ses superbes propriétés pour le corps!
2. Recette pour le jus de pastèque detox avec graines de lin et açaí
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'açaí;
- 2 tranches de pastèque coupées en dés et épépinées;
- le jus d'un citron;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- 1 cuillère à café de graines de lin broyées.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un jus homogène. Verser dans un tamis et servir avec de la glace. Il n'a pas à adoucir, parce que la pastèque est déjà douce.
3. Recette pour le jus de pastèque detox avec du gingembre et des graines de lin
Ingrédients
- 3 tranches de pastèque dénoyautées;
- 1 cuillère à café de graines de lin broyées;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à consistance lisse et servir avec beaucoup de glace. Utilisez ce qui suit pour éviter de perdre les propriétés.
4. Recette pour le jus de pastèque Detox avec du concombre
Ingrédients
- 1 pastèque sans pierre;
- 3 pommes rouges moyennes avec pelure et épépinées;
- 1 concombre sans pépins et écossé.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à consistance lisse. Passer la boisson et servir avec des glaçons.
5. Recette pour le jus de pastèque detox avec de l'eau de cannelle et de noix de coco
Ingrédients
- 1 tranche de pastèque coupée en cubes sans pépins;
- 1 cacahuète;
- 1/2 jus de citron;
- 1 cuillère à café de cannelle;
- 250 ml d'eau de coco.
Méthode de préparation:
Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et battez bien jusqu'à ce que vous obteniez un jus uniforme. Servez bien la glace!
6. Recette pour le jus de pastèque detox avec ananas et chou frisé
Ingrédients
- 1 tasse de pastèque coupée en dés et ensemencée;
- 125 ml d'eau filtrée;
- 1 tranche d'ananas;
- 1 feuille de chou.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur. Si vous voulez ajouter de la glace pilée et servir alors glacé. Pas besoin d'adoucir.
7. Recette pour le jus de pastèque detox avec apple
Ingrédients
- 1 tranche épaisse de pastèque sans pépins;
- 1 pomme rouge avec de l'écorce et ensemencée;
- 1/2 citron pressé.
Méthode de préparation:
Apportez la pastèque et la pomme en dés pour battre le mélangeur avec le citron. Servir tout de suite avec des glaçons.
8. Recette pour le jus de pastèque detox avec pêche
Ingrédients
- Pastèque et peler 1/4 sans pépins;
- 1 pêche
Méthode de préparation:
Battre les deux ingrédients dans le mélangeur jusqu'à consistance lisse. Si vous avez besoin d'ajouter de l'eau filtrée ou minérale pour aider à battre. Si vous voulez, vous pouvez aussi utiliser de l'eau de coco. Servir avec des glaçons.
9. Recette pour le jus de pastèque detox avec orange et chia
Ingrédients
- 2 tranches de pastèque;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé;
- 100 ml de jus d'orange;
- chia au goût
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur et boire après. Délicieux et sain!
10. Recette de jus de melon d'eau detox à la menthe
Ingrédients
- 1 tasse de pastèque en cubes sans peau et graines;
- 1 petit verre d'eau minérale ou filtré;
- 4 roches de glace;
- 1 enveloppe d'édulcorant;
- 2 feuilles de menthe fraîche.
Méthode de préparation:
Apportez tous les ingrédients pour battre le mélangeur. Quand il est homogène, servez des glaces avec des feuilles de menthe pour décorer, si vous voulez.
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Karina Bacchi est connue comme une actrice et présentatrice brésilienne, qui a participé à des romans tels que Da Cor do Pecado, Citoyen Brésilien et Chemins du Cœur, ainsi que des programmes comme Simple Life: Changando de Vida et A Fazenda. Elle occupe actuellement le poste de muse de fitness sur internet et était dans la presse quand elle est apparue enceinte à l'âge de 40 ans de production indépendante grâce à une fécondation in vitro. Elle possèd
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