14 avantages du baume - ce qu'il sert, propriétés et astuces
Originaire d'endroits comme l'Asie, l'Amérique tropicale et l'Afrique du Sud, le baume est une plante qui a des fleurs avec des tons jaunâtres et peut atteindre jusqu'à 50 centimètres de hauteur.
La feuille de baume est connue pour avoir un goût légèrement acide, en plus d'être définie comme juteuse et brillante.
Autres nomenclatures et propriétés du baume
Aussi connu sous les noms de baume, chauve, cabraiba, huile rouge, cabureira et séquoia, la plante est dotée de propriétés curatives, digestives, émollientes - qui adoucissent et maintiennent le niveau d'humidité approprié dans la couche la plus externe de la peau -, anti-inflammatoire et hydratante.
A quoi sert-il? Les 14 avantages du baume
Maintenant que nous avons appris un peu ce qu'est le baume et que nous découvrons ses propriétés, il est temps de vérifier à quoi sert la plante et de connaître certains des avantages du baume. Découvrez ce qu'ils sont dans la liste suivante:
1. Effet anti-inflammatoire
Les premières recherches menées avec le Sedum dendroideum - qui est le nom scientifique du baume - ont eu lieu en 2005.
L'expérience en question a identifié la présence d'une substance appelée Kaempférol dans la composition de la plante. Au cours de l'expérience, cette substance s'est avérée capable de protéger l'estomac des rats contre des inflammations comme la gastrite.
- Voir plus: Les aliments sont bons pour la gastrite.
2. Contrôle des niveaux de glucose dans le sang
Nutrologue Roberto Navarro Sousa Nilo a également mentionné une recherche effectuée en 2014, qui a identifié qu'une substance active trouvée dans le baume, la flavonoïde canféritrine, stimule l'enzyme dite phosphofructokinase (PFK) chez le rat.
Et qu'est-ce que cette enzyme a à voir avec la régulation des taux de sucre dans le sang? Il permet une utilisation plus efficace du glucose par les cellules du foie (foie).
Le résultat est que le contrôle de la glycémie est également bénéfique. L'expérience en question a ouvert la porte à d'autres études pour examiner comment cet effet pourrait fonctionner chez les personnes diagnostiquées avec le diabète, une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang sont incontrôlablement élevés.
3. Protection de l'estomac
Selon le docteur Navarro, une autre étude réalisée en 2014 a identifié que la présence de composés dits sulfhydryles dans la composition de Sedum dendroideum offrait un effet protecteur à l'estomac des rats.
Le baume a travaillé en empêchant le développement d'ulcères induits par l'alcool et par le médicament anti-inflammatoire indométhacine dans l'estomac des animaux.
4. Santé de la peau
L'huile extraite de la tige du baume a un effet hydratant, aide à nourrir et réparer la peau et contribue à la régénération de la peau, au renouvellement cellulaire, à l'élimination des taches et au lissage des rides d'expression.
Cependant, avant d'utiliser le Sedum dendroideum pour ces avantages, nous vous recommandons de parler à votre dermatologue.
- Voir plus: Régime anti-rides - Les aliments sont bons pour la peau.
Médecine populaire
En plus des études scientifiques mentionnées par le nutritionniste, la plante est utilisée dans la médecine populaire comme un moyen d'aider le traitement de diverses conditions. Quels sont ces avantages probables du baume? Voici ce que vous donnez de la liste ci-dessous:
- Mal aux dents;
- Earaches;
- Des torsions;
- Amygdalite;
- Gastrite;
- Les contusions;
- Plaies gangreneuses (avec la mort des tissus due au manque de circulation sanguine);
- Problèmes respiratoires
- Sous forme d'huile, le baume peut aider à traiter les brûlures, les engelures, les allergies, les éruptions cutanées, les égratignures, les piqûres d'insectes, l'eczéma, les taches violettes et l'herpès sur les lèvres.
- Problèmes de l'appareil urinaire.
Recette de thé au baume
Voici comment préparer une recette de thé avec la feuille de baume:
Ingrédients
- 500 ml d'eau filtrée;
- 5 feuilles de baume bien lavées.
Méthode de préparation:
- Mettez les 500 ml d'eau et cinq feuilles de pommade dans une bouilloire;
- Porter à ébullition, couvrir et faire bouillir pendant 10 minutes;
- Ensuite, éteignez le feu, mais gardez le récipient bouché et laissez-le étouffer pendant encore 10 minutes;
- Filtrer le thé et l'adoucir au goût, avec du miel ou du sucre, par exemple. La recommandation est de consommer le thé avant les repas principaux, de deux à trois fois par jour.
Recette de jus de balsamique
Le baume peut aussi être consommé en jus. Le conseil du médecin est qu'il soit avalé tous les matins. Découvrez comment préparer la recette suivante:
Ingrédients
- 10 feuilles de baume lavées à l'eau courante;
- 1 ½ tasse d'eau filtrée;
- Édulcorant, sucre ou miel pour adoucir (facultatif).
Méthode de préparation:
- Mettez les 10 feuilles de baume et le 1 ½ verre d'eau filtrée dans le mélangeur;
- Battre et passer à un verre, un pot ou une bouteille. Ajouter l'édulcorant, le sucre ou le miel au goût pour adoucir si désiré. Servez-vous.
En plus d'être ingéré sous la forme de boissons telles que le jus et le thé, le baume peut également être macéré avec de l'huile d'olive à appliquer par voie topique dans une région enflammée.
Soin du baume
Il n'y a pas de recommandation officielle de nutriments concernant la quantité maximale de baume qu'une personne devrait consommer quotidiennement.
Cependant, Navarro conseille de ne pas dépasser l'utilisation d'un maximum de 10 feuilles de baume par jour afin d'éviter les effets secondaires tels que l'inconfort intestinal et la diarrhée.
En outre, avant d'utiliser la plante pour aider dans le traitement de tout type de condition, il est crucial de consulter votre médecin de confiance avant. Et, bien sûr, le traitement complet recommandé par elle ne doit pas être négligé et remplacé par l'utilisation du baume - la plante ne devrait que servir de complément à celui-ci.
Une autre ligne directrice importante fait référence aux personnes qui utilisent n'importe quel type de médicament. La recommandation est que vous parlez aussi à votre médecin avant de commencer à utiliser le baume pour vous assurer qu'il n'y a pas de risque d'interaction entre la plante et le médicament en question.
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