5 remèdes d'engraissement rapide
Il ya beaucoup de gens qui suivent un régime pour perdre du poids et sont étonnés de savoir que certaines personnes ont besoin d'un régime spécifique pour prendre du poids et même faire usage de remèdes à gain de poids rapide.
C'est parce que certaines personnes ont un métabolisme très rapide. Habituellement. ces personnes ont le type physique plutôt maigre et veulent prendre du poids et de la masse musculaire.
C'est pourquoi nous avons mis au point des astuces de perte de poids rapide qui peuvent aider les personnes qui luttent pour prendre du poids, ainsi que quelques conseils diététiques qui seront essentiels pour prendre du poids avec la santé.
Pourquoi est-il si difficile pour certaines personnes d'engraisser?
Certaines personnes ont un métabolisme très rapide et ceci est un héritage génétique. Même alors, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas grossir.
1. Vous ne mangez pas assez
Si vous avez un métabolisme rapide, vous ne pouvez pas manger suffisamment pour grossir. C'est parce que pour prendre du poids, nous devons ingérer plus de calories que nous brûlons, et ceux qui ont le métabolisme accéléré perdent des calories très facilement.
Chaque repas doit contenir des quantités constantes de protéines de qualité, de glucides complexes et de gras poly ou monoinsaturés. Les experts recommandent qu'une personne ayant du mal à prendre du poids fasse au moins 4 gros repas par jour et ne reste pas plus de 3 heures sans manger.
2. Vous ingérez les mauvais aliments
Il est inutile de manger quelque chose souvent et en grande quantité si les aliments que vous consommez ne contiennent pas les nutriments nécessaires pour prendre du poids.
- Voir plus: Comment devenir en bonne santé quand vous avez un poids insuffisant.
Comme nous l'avons dit, vous devez vous concentrer sur les aliments qui contiennent de bonnes quantités de protéines, de glucides et de bons gras. Voici une liste de certains aliments qui pourraient aider:
- Oeufs;
- Patate douce;
- Avocat
- Granola;
- Épinards;
- Pains complets;
- Riz brun;
- Pois chiches, lentilles, haricots, pois et autres céréales;
- Arachides, noix, amandes et autres noix;
- Saumon, thon, sardines ou autres poissons à haute teneur en matière grasse.
3. Vous n'exercez pas comme vous le devriez
C'est-à-dire, nous supposons que vous faites de l'exercice, car c'est un excellent moyen de prendre du poids et des muscles, tout en étant le meilleur moyen de voir de bons résultats en peu de temps.
Les exercices aérobiques servent à brûler les graisses, mais pas à développer les muscles. Alors concentrez-vous sur la formation de poids pour de meilleurs résultats.
- Voir plus: Bodybuilding engraissement? Pourquoi est-ce que je gagne du poids?
Remèdes d'engraissement rapide
Si vous suivez déjà un régime bien équilibré et faites de l'exercice régulièrement, vous pouvez essayer d'utiliser des remèdes de gain de poids rapides pour faciliter votre processus de gain de poids.
Voici une liste des meilleurs remèdes pour grossir rapidement et comment ils fonctionnent:
1. Cobavital
Une combinaison de chlorhydrate de ciproeptadine, un puissant stimulant de l'appétit, et de cobamamide, une substance présente dans la vitamine B12 et qui collabore avec la synthèse des protéines, Cobavital est l'un des produits les plus populaires sur le marché.
Il est généralement choisi parce qu'il n'a pas de stéroïdes dans sa composition, ce qui diminue les risques d'effets secondaires indésirables.
Le Cobavital devrait être utilisé par les personnes qui font déjà de l'exercice car, en plus d'aider à gagner de l'appétit, il aidera à gagner du muscle de masse et d'endurance.
Parce qu'il s'agit d'un stéroïde anabolisant sans la présence de stéroïdes, le Cobavital est généralement choisi par ceux qui ne veulent pas prendre de médicaments très forts pour éviter le risque de souffrir d'effets secondaires graves.
Quoi qu'il en soit, tous les médicaments peuvent causer des effets secondaires et, dans le cas du Cobavital, la somnolence et la sensation de sédation. Les autres symptômes qui peuvent apparaître sont les muqueuses sèches, la nausée, l'agitation et la confusion mentale.
Découvrez plus de détails sur le Cobavital ici.
2. Buclina
Son composé principal est le dichlorhydrate de buclizine, un puissant stimulant de l'appétit qui agit dans le corps pour provoquer une petite hypoglycémie, qui sera interprétée dans le cerveau comme une sensation de faim.
Buclina n'a aucun type d'anabolizante, donc son prix peut être moins cher que d'autres médicaments. Il est souvent recommandé d'utiliser Buclina avec d'autres médicaments, tels que le complexe B, pour obtenir de meilleurs résultats.
Les effets secondaires sont un sommeil excessif, déclenché par des substances qui agissent comme sédatif dans notre corps.
Voir plus:
- Découvrez plus de détails sur l'action de Buclina ici.
- Buclina ou Cobavital - Quelle est la meilleure option de médicaments à prise rapide?
3. Apetil
C'est un médicament semblable à Buclina, puisqu'il a dans sa composition le même composé, le dichlorhydrate de buclizine.
Il a un effet hypoglycémique, c'est-à-dire qu'il augmente la production d'insuline, diminuant la concentration de sucre dans le sang. Cela amène le cerveau à dire au corps qu'il a besoin de plus de nourriture.
Les effets secondaires d'Apetil sont liés au mal de tête, au vertige, à la somnolence, à l'irritation et à la sécheresse de la bouche.
4. Profol
Profol est un complément alimentaire qui contient également du dichlorhydrate de buclizine, mais la lysine est également dans sa composition. Il agit comme un stimulant de l'appétit, mais parce qu'il contient de la vitamine B6, de la vitamine B12 et du tryptophane, ce médicament aide ceux qui ont besoin de suppléments vitaminiques, en particulier ceux du complexe B.
Sa composition contribue à une plus grande utilisation nutritionnelle des aliments consommés, ce qui rend l'absorption des vitamines et des acides aminés essentielle pour notre santé est faite avec une plus grande efficacité.
Les effets secondaires de ce médicament peuvent être une somnolence excessive, en particulier dans les premières semaines d'utilisation, la sécheresse des muqueuses et des douleurs à l'estomac.
5. Complexe B
Ceux qui ont des problèmes d'appétit peuvent aussi prendre le supplément B Complex Food pour réguler la faim. Ce médicament seul n'a pas le pouvoir de stimuler l'appétit, mais de réguler. Cela fonctionne pour les personnes qui, pour une raison quelconque, ont des difficultés à manger, mais qui ne donneront pas de résultats pour ceux qui n'ont pas de problèmes d'appétit.
En outre, c'est un supplément de vitamines qui donnera les quantités nécessaires par jour de toutes les vitamines B, très important pour notre santé.
- Voir plus: Avantages des vitamines B - Pour ce qu'il sert et sources.
Effets secondaires
La plupart de ces remèdes à l'engraissement rapide ont des effets secondaires similaires. Ils sont:
- Sommeil excessif;
- Sécheresse dans les muqueuses;
- Troubles gastro-intestinaux;
- Nausée
- Irritation
- Vertiges
- Maux de tête
Conseils et recommandations
Il est important de noter que ce sont des médicaments qui augmentent l'appétit et font un gain de poids, donc il ne devrait être pris que par des personnes qui ont vraiment du mal à prendre du poids.
Afin d'avoir de bons résultats, il est nécessaire de combiner l'utilisation de certains de ces médicaments avec une alimentation saine et une routine d'exercices physiques, en plus, bien sûr, de ne pas dépasser la dose recommandée par le fabricant.
Avant de prendre un médicament, consultez toujours votre médecin pour connaître les avantages et les inconvénients de chaque composition, surtout si vous utilisez déjà un médicament. En outre, il peut vous aider avec d'autres conseils sur le gain de poids.
Ne prenez jamais plus que ce qui est recommandé par le fabricant ou le médecin, car cela pourrait nuire au traitement et même nuire à votre santé.
Si vous remarquez des effets indésirables après le début de l'un de ces médicaments, cessez l'utilisation et consultez un médecin.
Une astuce qui peut beaucoup aider à améliorer la nutrition, qui est essentielle à la prise de poids, est de s'impliquer davantage dans la préparation des aliments. Apprendre à cuisiner peut stimuler votre appétit et savoir ce que vous mangez vous aidera à faire de meilleurs choix quand il s'agit de manger.
Le supplément MyoFusion Avanced Protein Protein de Gaspari Nutrition est une formule unique avec un mélange de quatre sources de protéines. En général, les protéines jouent un rôle clé dans le régime alimentaire et aident à la récupération et à la construction des muscles, ce qui est exactement ce qu'il fait. En outre, i
Betaine - Qu'est-ce que c'est, avantages, effets secondaires et comment prendre
La bétaïne est un composé chimique utilisé depuis de nombreuses années dans le traitement de nombreuses maladies et troubles du corps. Son action dans le corps humain est complexe et n'a pas encore été pleinement expliquée par la science. Cependant, les tendances observées à ce jour laissent espérer que la bétaïne peut être un excellent remède pour un certain nombre de problèmes - ainsi qu'un excellent complément pour les athlètes qui recherchent un gain musculaire. Qu'est-ce qu
