[Vidéo] Méfiez-vous de ces 10 aliments si vous voulez perdre du poids
Certains aliments ont la capacité de nous faire prendre du poids si nous ne le remarquons même pas. Si vous avez l'objectif de perdre du poids, vous devez savoir ce que vous mangez et faites attention aux pièges.
Dans cette vidéo révélatrice, le Dr Patricia Leite montre 10 aliments à prendre en charge et donne plusieurs conseils.
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Comment faire un régime Detox simple - Menu et astuces
Le régime de désintoxication (abréviation pour le mot detox) est une procédure visant à éliminer les toxines du corps, qui peuvent être obtenues par la nourriture ou l'environnement. Un régime de désintoxication simple peut minimiser la quantité de produits chimiques ingérés, favoriser la consommation d'aliments qui offrent des vitamines, des nutriments et des antioxydants essentiels au processus de désintoxication, et encourager l'ingestion d'aliments contenant des fibres et de l'eau pour éliminer les toxines. augmentation
