10 thés de perte de poids pour perdre le ventre
C'est cette période de l'année où nous sommes fatigués de nous sentir en surpoids et prêts à faire autre chose que d'aller à la gym. L'un des moyens les plus sous-estimés d'améliorer votre métabolisme est avec des thés de perte de poids riches en antioxydants. Certains thés de perte de poids sont 90% plus efficaces pour aider le corps à brûler les graisses que le café. Alors que le thé vert est dans la plupart des titres à ce sujet, il existe de nombreux autres qui sont encore plus efficaces et qui vont bien au-delà de la perte de poids avec la capacité de détoxifier, aider les dents et même prévenir le cancer.
1) Thé d'anis étoilé - Favorise la digestion
L'anis étoilé, fruit d'un petit arbre vert originaire de Chine, peut être utilisé pour traiter les problèmes digestifs tels que la diarrhée, les nausées, etc. On peut boire ce thé en en mettant une gousse entière dans une tasse d'eau chaude pendant 10 minutes. Égoutter l'eau et l'adoucir si nécessaire. Buvez lentement lorsque vous avez des problèmes d'estomac. C'est l'un des grands thés pour perdre du poids et perdre le ventre, car certains problèmes de digestion peuvent être responsables d'un ventre plus proéminent.
2) Thé Porangaba - Aide à la perte de graisse
La plante produit des baies rouges qui ressemblent à des grains de café. Ces plantes poussent en Amérique du Sud et sont très vendues au Brésil. Le thé Porangaba est la potion de perte de poids brésilienne, contenant de la caféine, de l'allantoïne, de l'acide allantoïque et même du potassium. On dit qu'il aide à accélérer la perte de poids, réduit l'appétit, agit comme un diurétique et réduit même les dépôts graisseux et la cellulite. Porangaba réduit également l'appétit, ce qui entraîne une diminution de la consommation de nourriture. La dose recommandée est de 1 sachet de thé 30 minutes avant chaque repas.
3) Thé à la menthe - Contrôlez ce que vous mangez
Le thé à la menthe accélère la digestion et aide ainsi à brûler plus de calories. Les feuilles peuvent être utilisées pour faire du thé léger et rafraîchissant, qui peut être pris chaud ou froid. Pour préparer le thé, prenez une cuillère à soupe de feuilles séchées et ajoutez l'eau bouillante, et faites bouillir pendant cinq minutes. Ajouter du miel si nécessaire.
4) Thé blanc - stimule la combustion des graisses
Fabriqué à partir de nouvelles feuilles et bourgeons, le thé blanc est votre meilleur choix pour réduire l'exposition au fluor par rapport à d'autres thés de perte de poids. Le thé blanc est plus efficace que le thé vert dans la lutte contre les germes. Il a un effet antibactérien, antiviral et antifongique. Thé vert pour générer de nouvelles cellules graisseuses tout en stimulant la combustion des graisses. Les feuilles peuvent devenir infusées que d'autres types de thé. Il est commun pour la perfusion pendant 1 à 10 minutes.
5) Thé vert - améliore le métabolisme
La recherche indique que les éléments trouvés dans le thé vert accélèrent le métabolisme, et il est responsable d'aider les gens à perdre du poids - ils peuvent brûler 70 calories par jour! Selon 17 études cliniques, le thé vert est lié à des niveaux de sucre dans le sang significativement plus bas. Le thé vert augmente également le niveau d'antioxydants. On croit que la catéchine antioxydante dans le thé vert accélère le métabolisme et aide à brûler les graisses. Vous devez être prudent avec le thé vert, car certaines sources semblent contenir des niveaux excessifs de sodium, alors essayez de rester avec les sources organiques. Temps de perfusion du thé: deux à trois minutes à 85 ° C
6) Mate herb - Stimule le HDL (bon cholestérol)
En Amérique du Sud, l'herbe Mate a été cultivée et prise comme médicament pendant des siècles. Il combat également le cancer. Certaines des enzymes antioxydantes les plus importantes dans le corps sont induites par le partenaire. Il est riche en polyphénols et montre une grande activité antioxydante. Les personnes qui boivent du thé de maté expérimentent une augmentation significative d'une enzyme qui favorise le HDL (bon cholestérol) qui empêche les graisses de s'oxyder. Le maté est traditionnellement infusé et servi dans une gourde et boire à travers une paille en métal. Vous pouvez également s'accoupler dans une cafetière normale. Il suffit de mettre le compagnon où vous auriez normalement mis le café.
7) Thé de Roses - Empêche la prison du ventre
L'un des thés les plus anciens disponibles, le thé rose - fait avec un mélange de roses et le bourgeon de thé - a un grand effet thérapeutique sur le corps humain. C'est aussi l'un des meilleurs thés à perdre du poids, car la constipation, comme vous le savez peut-être déjà, finit par vous laisser un peu enflée dans la région abdominale. En plus d'éliminer les toxines et de rendre la peau plus belle, Rose Tea contient des vitamines A, B3, C, D et E et est connu pour agir contre les infections. Il prévient également la constipation et vous aide à perdre du poids. Il est également possible de faire du thé pétale de rose en utilisant des pétales frais. Nettoyez les pétales sous l'eau courante. Placez 1 à 2 tasses de pétales de rose dans une casserole avec 3 tasses d'eau. Bouillir cinq minutes et servir.
8) Thé Feiyan - désintoxique, supprime l'appétit
Le thé Feiyan est une infusion préparée avec des plantes médicinales contenant des composants efficaces pour réduire l'accumulation de graisse. La consommation régulière de ce thé aide à améliorer votre métabolisme, réduire l'enflure, diminuer l'appétit, détoxifier le corps et se débarrasser de l'excès de graisse. On considère que le thé ne contient aucun additif chimique et qu'il est sans danger pour la consommation régulière sans effets secondaires. Laisser un sachet de thé dans environ 150 ml d'eau bouillie pendant 5 à 10 minutes. Prenez une tasse le soir pour commencer, après une semaine, utilisez une tasse le matin et une le soir. C'est l'un des thés les plus rapides de perte de poids. C'est parce que, l'un des premiers résultats apparents d'une désintoxication est juste la perte du ventre. Un mois d'administration de ce thé a montré des résultats de 2 à 4 kilos en poids, cependant il est courant de prendre du poids après le premier mois, une fois que le corps s'adapte.
9) Thé Oolong - Évitez l'obésité
La recherche montre que le thé oolong, un thé semi-fermenté peut avoir un effet plus fort que le thé vert, favorisant la combustion des graisses jusqu'à 157% de mieux. Le thé Oolong bloque l'oxydation de 50% en seulement 15 jours. La recherche suggère que le thé oolong accélère le métabolisme, brûle les graisses et bloque l'absorption des graisses. En plus de la perte de poids, il est bon pour le diabète de type 2, les patients atteints de maladies cardiaques, abaisse la tension artérielle, prévient la carie dentaire et améliore votre peau. Certaines recherches ont montré que le thé oolong abaisse le cholestérol et augmente les niveaux d'adiponectine qui vous évite l'épidémie d'obésité. Faire une infusion de thé oolong n'importe où pendant 30 secondes à 5 minutes pour une tasse plus forte.
10) Thé Puer - améliore le métabolisme et la digestion
En Chine, il est connu comme un thé médicinal, mais apparemment aussi bon pour guérir la gueule de bois. Le thé Puer améliore le métabolisme, abaisse la pression artérielle et le cholestérol, améliore la digestion et détoxifie le corps. Il y a deux façons de faire du thé puer: la manière occidentale et la manière chinoise. La méthode occidentale implique les mêmes étapes que le thé d'hibiscus. La méthode chinoise comporte plusieurs étapes, allant du lavage des feuilles à l'eau chaude jusqu'à l'infusion des feuilles à une température spécifique.
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