Fanatique de football obèse perd 145 kg après ne pas passer dans le cliquet de stade
Le football a toujours été une passion dans la vie de Stuart Eggleshaw, 43 ans, de Grande-Bretagne. Le problème est que quand il est allé dans les stades à travers l'Angleterre pour accompagner Mansfield Town, son équipe de cœur, il s'est souvent senti embarrassé d'avoir du mal à franchir les tourniquets avec ses 234 kg.
Cependant, ce n'est qu'après avoir été impliqué dans un accident de la circulation sans trop de gravité en 2012 qu'il a ouvert les yeux et a décidé qu'il était temps de prendre soin de sa santé et de perdre les kilos superflus. "À ce moment-là, je me suis rendu compte que si l'accident avait été plus grave et que je m'étais blessé, mon cas serait très difficile à traiter", a-t-il dit, selon le Daily Mail.
En un an et quatre mois de régime, il a réussi à perdre environ 145 kg et a même reçu un prix de reconnaissance pour sa perte de poids d'une organisation de conditionnement physique au Royaume-Uni.
En tant que jeune homme, Stuart avait des problèmes de poids, mais il y a huit ans, il a commencé à prendre du poids rapidement, jusqu'à ce qu'il atteigne 234 kg, ce qui l'obligeait constamment à rénover sa garde-robe et à acheter des vêtements. les plus grands qui s'y trouvent.
Stuart avant qu'il ait perdu du poids, quand il avait de la difficulté à maintenir la garde-robe et des problèmes pour passer le cliquet dans les stades de football
Le Britannique avait essayé de fréquenter une académie, mais l'habitude n'avait aucun résultat parce qu'il ne changeait pas ses habitudes alimentaires. Après l'accident et la décision de perdre du poids, il a finalement décidé de rejoindre une organisation de remise en forme, celle qui le récompensera plus tard pour son changement de vie.
"La première nuit, j'étais très inquiet de rejoindre le groupe, parce que je savais qu'il y aurait probablement beaucoup de femmes et pas beaucoup d'hommes, mais tout le monde était amical et j'ai été chaleureusement accueilli", a-t-il dit. "Je ne peux pas parler assez bien de l'expérience, j'ai eu beaucoup de soutien de tout le groupe et de mon consultant", at-il ajouté.
Pendant le processus de perte de poids, Stuart a appris à laisser de côté les produits alimentaires pratiques et pratiques et a commencé à planifier et à préparer sa propre nourriture. Sur le régime auquel il a été soumis, le Britannique a déclaré qu'il était positivement surpris: "J'étais embarrassé par la variété des aliments que je pouvais manger sans avoir à restreindre mes portions et j'étais heureux que je pouvais encore savourer mes plats préférés si je ne faisais que des changements dans la façon dont ils étaient préparés et cuisinés », a-t-il expliqué.
Stuart, qui, avant de perdre les 145 kg, a garé la voiture le plus près possible des places parce qu'il avait de la difficulté à marcher, a commencé à avoir une vie beaucoup plus active. Pédaler plus de 40 miles par semaine, courir environ 15 miles par semaine, et jouer au football deux fois par semaine sont devenus partie de votre routine. Il a toujours l'intention de courir un semi-marathon cette année 2015 et de participer à une compétition de triathlon.
Stuart après avoir perdu les 145 kg et reçu le prix de reconnaissance pour sa perte de poids
Même la relation de la famille britannique s'est améliorée. Il a dit au Daily Mail qu'il avait deux neveux et qu'il a pu se rapprocher d'eux, puisqu'il peut maintenant jouer avec eux et les emmener faire un tour dans les parcs d'attractions.
De plus, la situation inconfortable de ne pas être capable de franchir facilement le cliquet du stade en assistant à l'équipe des jeux de son cœur ne fait plus partie de sa vie. "Maintenant, je les traverse avec un grand confort et un grand sourire sur mon visage", a-t-il célébré.
Le régime Stuart avant et après
Pour prouver comment le changement dans l'alimentation a joué un grand rôle dans la perte de poids de Stuart, comparez avant et après son régime:
Petit déjeuner
- Avant : Trois tranches de bacon frit, deux œufs frits et deux toasts ou un rouleau.
- Ensuite : 35 g de céréales avec myrtille.
Avant le déjeuner
- Avant : Rien.
- Ensuite : Deux bananes.
Déjeuner
- Avant : Deux petits pains au cœur de poulet, un grand sac de salgadinho et plusieurs barres de chocolat.
- Puis : Pomme de terre cuite avec des haricots cuits et beaucoup de salade fraîche.
Mi-après
- Avant : Rien.
- Après : Fruits frais comme la mangue, le melon et l'ananas.
Dîner
- Avant : Deux tranches de poulet, deux ou trois sandwiches pré-préparés et des collations salées.
- Suivant : Poitrine de poulet grillée, riz cuit, carottes, haricots verts, brocoli et chou-fleur.
Collations
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